PROBLEMY SKÓRY WSPÓŁCZESNYCH KOBIET I MĘŻCZYZN
Ile razy słyszymy lub sami powtarzamy: moja babcia miała śliczną skórę a używała tylko jednego kremu, ja używam wielu kosmetyków, chodzę do kosmetologa, dermatologa i ciągle coś jest z moją skórą nie tak. Gdzie leży źródło pięknych skór naszych babć? Skąd współczesne problemy ze skórą? Czy istnieje coś takiego jak jeden idealny krem odmładzający?
CO NEGATYWNIE WPŁYWA NA NASZĄ SKÓRĘ?
Pokolenia przed nami żyły dużo wolniej. Z pewnością również towarzyszył im stres i zmęczenie, ale aktywności były bardziej zbliżone do naturalnego cyklu dnia. Nasze babcie chodziły wcześniej spać i wcześniej wstawały. W obecnych czasach często pracujemy w trybie zmianowym, chodzimy spać bardzo późno, ciężko o powtarzalność godzin pracy i odpowiednią ilość snu. W ciągu doby w naszym organizmie narządy odpowiedzialne za wydzielanie hormonów wykazują zmienną aktywność. Brak regularności cyklu dobowego jest jedną z przyczyn zaburzeń wydzielania niektórych hormonów co przekłada się na kondycję organizmu oraz tempo starzenia się. Nad tym jak ważny jest cykl dobowy, i że posiadają go nawet bakterie pisali Nobliści z 2017 r. w dziedzinie medycyny i fizjologii.
DIETA DLA SKÓRY
Kolejny czynnik to zanieczyszczanie środowiska i promieniowanie UV. Smog i inne zanieczyszczenia powietrza wpływają miedzy innymi na zwiększenie reakcji wolnorodnikowych w skórze oraz przyspieszenie procesów starzenia się. Zanieczyszczenie powietrza to np.: tlenek węgla, dwutlenek siarki i wiele cząsteczek stałych na których osadzają się toksyczne cząsteczki. Związki wielokrotnie mniejsze niż pory w skórze.
Zwiększająca się dziura ozonowa powoduje, że warstwa ozonu chroni nas dużo słabiej przed promieniowaniem UVB i UVA. Jak wiemy nadmierne promieniowanie słoneczne przyśpiesza procesy wolnorodnikowe, destrukcję kolagenu i elastyny, zwiększa ryzyko występowania przebarwień i nowotworów skóry. Promieniowanie słoneczne negatywnie wpływa na kondycję naczyń krwionośnych. Dlatego po lecie częstą pamiątka z wakacji są popękane naczynka.
Promieniowanie HEV- high energy visible light. Emitowane przez ekrany komputerów smartfonów i świetlówki LED penetruje w skórę głębiej niż UV i wywołuje silniejsze reakcje wolno rodnikowej niż UVA i UVB. Światło XXI wieku, które realnie szkodzi skórze, oczom i zaburza cykl dobowy.
Żywność przetworzona, bogata w tłuszcze nasycone, cukry proste wywiera niezwykle negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu w tym skóry. Wysoki poziom cukru w diecie a następnie we krwi prowadzi do glikacji białek. W dużym uogólnieniu jest to destrukcja białek do których zalicza się kolagen i elastyna budująca nie tylko skórę ale i np. naczynia krwionośne.
Negatywnych bodźców na które narażona jest nasza skóra jest znacznie więcej. Dzięki świadomości istnienia tych czynników możemy wyjść im naprzeciw.
CZY DA SIĘ UCHRONIĆ NASZĄ SKÓRĘ PRZED WZAJEMNIE NAPĘDZAJĄCYMI SIĘ NEGATYWNYMI CZYNNIKAMI ZEWNĘTRZNYMI?
Nawet jeśli nie jesteśmy w stanie wyeliminować szkodliwych czynników, warto neutralizować ich destrukcyjny wpływ na skórę i organizm. Wprowadźmy kilka zmian w diecie włącznie ze stosowaniem pielęgnacji z dopasowanym do naszego otoczenia i potrzeb skóry kremem: kremem nawilżającym, przeciwstarzeniowym czy kremem odmładzającym. Neutralizowanie reakcji wolnorodnikowych wywołanych przez zanieczyszczenie środowiska, promieniowanie UV, HEV polega na stosowaniu antyoksydantów czyli przeciwutleniaczy oraz odpowiedniej fotoprotekcji. Niezwykle ważna będzie dieta bogata w warzywa i owoce. Skórę należy traktować kosmetykami z witaminami A, C, E, koenzymem Q10 oraz polifenolami pochodzącymi z roślin. Przeciwutleniacze to esencja kremu odmładzającego.
JAKIE SĄ NAJCZĘSTSZE PROBLEMY ZE WSPÓŁCZESNĄ SKÓRĄ?
Uszkodzenie włókien kolagenu i elastyny przyśpieszy pojawianie się zmarszczek. Skóra kobiet jest cieńsza przez to zmarszczki pojawiają się wcześniej ale są płytsze i delikatniejsze. Męska skóra jest grubsza, zmarszczki pojawiają się później ale są głębsze i wyraźniejsze. Procesy wolnorodnikowe wywołane UV, HEV i zanieczyszczeniem środowiska mają wpływ na:
- nieprawidłowości wydzielaniu melaniny (brązowy pigment w skórze),
- powstawanie przebarwień, kruchość naczyń włosowatych (najmniejsze naczynia krwionośne) widocznej np. w postaci rumienia lub cienkich nitek w skórze.
Rumień na twarzy znacząco zwiększa wrażliwość na alergeny i wzmaga suchość skóry. Procesy wolnorodnikowe negatywnie wpływają również na młode skóry tłuste i trądzikowe. Przyśpieszenie utleniania sebum predysponuje do zaskórników i stanów zapalnych. Eksponowana na niekorzystne czynniki zewnętrzne skóra często ma pogrubiałą warstwę rogową naskórka. Twarz staje się szorstka, poszarzała i skłonna do zanieczyszczeń.
JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ XXI WIEKU?
Reakcja wolnorodnikowa to samo napędzająca się kula, każdy jeden wzbudzony wolny rodnik wywołuje lawinę kolejnych rodników. Proces ten mogą przerwać jedynie antyoksydanty. Substancje te to dobrze znane witaminy A, C, E oraz polifenole pochodzące z roślin.
Samarite przywiązuje dużą uwagę do ziół wykorzystywanych od wieków w pielęgnacji urody. 33 zioła Samarite to źródło witamin i przeciwutleniaczy w bardzo zróżnicowanych odmianach. Każdy produkt zawiera liczne wyciągi ziołowe działające na wielu poziomach przy zróżnicowanych problemach. Jeśli skóra jest, problematyczna warto zastosować beztłuszczową formułę
Uzupełnieniem pielęgnacji skóry odwodnionych lub podrażnionych wskutek np. suchego powietrza z klimatyzatorów będzie
ZŁOTY ŚRODEK
Przy obecnym dostępie do kosmetyków oraz medycyny estetycznej skóra jest często przebodźcowana.
Nie zmieniajmy kremów do twarzy co tydzień. Ten sam krem należy stosować minimum miesiąc. Dobieramy pielęgnację zależnie od zmieniających się potrzeb skóry. Nie stosujmy jednocześnie na skórę zbyt wielu warstw kosmetyków. Naskórek ma ograniczoną przepuszczalność, powyżej trzech warstw różnych preparatów mało który składnik ma szansę wniknąć w skórę. Wyjątek stanowi wielowarstwowa pielęgnacja azjatycka. Zwykle są to krótkie w składzie esencje, które by zadziałać na skórę efektywnie muszą być położone w odpowiednich ilościach. Nie wykonujemy pielęgnacji azjatyckiej kosmetykami do tego nieprzeznaczonymi.
Jestem zwolenniczką peelingów chemicznych jednak wiele osób zadowolonych z ich pozytywnego wpływu na skórę wykonuje zbyt dużo zabiegów złuszczających. Nadmierne i przewlekłe złuszczanie może wyrządzić skórze wiele szkody i znacząco ją uwrażliwić. Dobra regeneracja to gwarancja skuteczności zabiegów złuszczających.
Warto stworzyć swojej pielęgnacji bazę kilku dobrej jakości kosmetyków, którą będziemy okresowo rozwijać o dodatki preparatów np. rozjaśniających, przeciwtrądzikowych lub napinających. W obecnych czasach musimy poświęcić naszej skórze więcej uwagi i pielęgnacji kremem odmładzającym niż poprzednie pokolenia. Skóra jest narażona na większą ilość niekorzystnych czynników zewnętrznych, nie pomaga jej również nasz zaburzony rytm dobowy. Wyważona i przemyślana pielęgnacja to złoty środek w drodze do zdrowej i zadbanej skóry. Często mniej zdziała więcej.
Samarité to obietnica, która zawsze się spełnia.
